Box a Napoli

Mantieni il tuo fisico in forma perfetta, con allenamenti personalizzati, studiati proprio intorno alle tue specificità

CrossTraining

Calisthenics

Powerlifting

"La palestra dove allenare anima e corpo"

White Dog Forging Athletes - "Cross Training Calisthenics Powerlifting" ha sede all'indirizzo Via Coriolano n° 7/bis ed è un punto di riferimento per tutta la zona di Napoli. La palestra è il luogo ideale dove curare l'anima e il corpo, ritrovando la forma perfetta e allenandosi duramente per raggiungere gli obiettivi prefissati. Rosaria e Francesco sono i titolari e hanno progettato a lungo questo sogno prima di inaugurare la palestra, che oggi rappresenta una vera e propria casa per gli appassionati.

Ampio ventaglio di servizi e attività

All'interno della palestra trovi un ambiente completamente rinnovato, con accessori studiati appositamente per darti il massimo comfort. Eroghiamo un gran numero di servizi che consentono di prepararti per ogni necessità.

Nella nostra palestra hai il privilegio di tonificare i muscoli e incrementare la resistenza fisica, la forza e la mobilità. Nella nostra attività operano figure altamente qualificate che ti supportano costantemente. Per le problematiche di tipo motorio hai a disposizione il fisioterapista, che può anche consigliarti percorsi di riabilitazione a seguito di infortuni.

Per i disturbi di tipo articolare e osseo, invece, abbiamo un osteopata. La tua dieta può essere elaborata da un esperto nutrizionista, valutando il corretto apporto di nutrienti in relazione al programma di preparazione fisica che devi affrontare. Abbiamo anche una zona ristoro per farti rilassare e rifocillarti dopo gli allenamenti.

CrossTraining

Hai bisogno di aumentare la tua performance atletica? Vieni nella nostra palestra e parlane con noi. Possiamo farti raggiungere un livello eccellente, massimizzando i risultati e consolidandoli, con un'opera molto precisa che contribuisce a dare elasticità alla tua muscolatura, rendendola più forte e resistente. Con la definizione di cross training indichiamo tutte le tecniche finalizzate a completare l'allenamento.

Andremo a sollecitare adeguatamente le catene muscolari. Avrai benefici concreti anche sul sistema cardio-respiratorio.

Calisthenics

Lo staff della nostra palestra può seguirti negli allenamenti, suggerendoti tecniche innovative che ti permettono di arrivare a traguardi inaspettati.

Il calisthenics è una modalità di preparazione atletica che sfrutta il peso del corpo per lo sviluppo delle doti fisiche. Si tratta di una particolare variabile di ginnastica a corpo libero che necessita anche di un forte impegno mentale.

Powerlifting

Molti clienti ci chiedono di ottenere miglioramenti concreti della struttura muscolare aumentando anche la velocità e la reattività. Il powerlifting viene eseguito con la pratica del sollevamento dei pesi ed è utile per l'incremento della forza, della massa e dell'esplosività.

Tutte queste caratteristiche possono servire per partecipare a gare sportive ed esibizioni.